Pessoa fazendo yoga. Para iniciantes. Sukhasana (Postura Fácil): Posição sentada para relaxamento e meditação.
Estilo de Vida

Yoga para Iniciantes: Guia para Transformar Corpo e Mente 

Nos dias de hoje, o estresse, a ansiedade e o sedentarismo são desafios comuns na vida moderna. A rotina agitada, […]